Il percorso introduttivo alla tecnica Pilates inizia con una lezione di valutazione, nella quale viene effettuata un'anamnesi clinica della persona, finalizzata a conoscerne le capacità motorie, per consentire all'insegnante di calibrare le lezioni in base alle specifiche esigenze dell'interessato. Seguono alcune lezioni introduttive individuali, propedeutiche all'apprendimento dei principi base del Pilates. Al termine di questo percorso sarà possibile continuare con lezioni private, semi-private (duetto o gruppo di massimo 4 persone).
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